腸に穴が開くって??コレばかり食べる人がひそかに陥る不調・・・

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1: 2016/11/15(火) 06:34:50.82 ID:CAP_USER9 BE:348439423-PLT(13557)
104691

頭が重い、肩こり、疲れがとれない、集中できない。
メタボ、糖尿病、肌荒れ、不眠、生理不順、ボケ、食事のあとの下痢――。

医者から「異常はありません。ストレスはためないでくださいね」と言われ、 対処法も見当たらず、あきらめてしまった持病はありませんか?

実は、あなたの不調の原因は、もしかしたら「毎日のパン」にあるかもしれないのです。

*+*+ 東洋経済 +*+*
http://toyokeizai.net/articles/-/145054

引用元: http://daily.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1479159290/

aaa

60: 2016/11/15(火) 06:51:20.63 ID:c3MOClSj0

>>1
つづき

一般社団法人グルテンフリーライフ協会
『長生きしたけりゃパンは食べるな』の著者でもあるフォーブス弥生氏が、 日本のビジネスパーソンに合わせた現実的な食事法を提案します。

近年、小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」が、脳に炎症を起こし、 腸に小さな穴を開けると注目されています。米国でベストセラーになった 神経科医デイビッド・パールマター氏などがその著書の中で指摘しています(邦訳『「いつものパン」があなたを殺す』)。 世界屈指のテニスプレーヤー、ジョコビッチが実践し、話題になった小麦抜き食事法「グルテンフリー」という言葉を聞いた人もいるかもしれません。

ケーキやラーメン、パスタ、うどん、クッキー、菓子パン……。小麦粉の食品は私たちの生活に深く入り込んでいます。知らず知らずに、グルテンを大量に摂取しているのが現代人の食生活です。それだけではありません。

●グラノーラは塩分が控えめだから、朝食にピッタリ!
●全粒粉のパンはカラダにいい
●パスタの食物繊維で美容効果が期待!

そんな間違った情報や思い込みが一般に広がっています。


やりたいやつだけがやればいい。

105: 2016/11/15(火) 07:01:33.39 ID:hoHXLoVnd
>>1
「パンは危険な食べ物」有名だろ

167: 2016/11/15(火) 07:17:25.83 ID:m0vGkyQ60
>>1
根拠はないんか~い

295: 2016/11/15(火) 07:56:37.03 ID:aeiD3dPj0
>>1
俺パンはよく食べるけど、全て当てはまらないが?
生理なんてそもそもないし

383: 2016/11/15(火) 08:24:14.16 ID:MSoAnzdvK

>>1
へーパン(グルテン)がねぇ
じゃあパンしか食べてない欧州人は始終頭痛が痛いんだ
欧州人は短命なんだね

へー(棒

385: 2016/11/15(火) 08:25:45.18 ID:xKQztbMA0
>>383
遺伝子で分解酵素が違うらしいよ。
よく噛んで食べるかどうかも関係するが。

554: 2016/11/15(火) 09:06:07.76 ID:tE31mbo7r
>>1
水虫もイースト菌が原因だろ

633: 2016/11/15(火) 09:20:29.04 ID:lWTFW+9pa

>>1
マスコミのパン押し、コーヒー押しに辟易してたから、この記事はよくやった
東洋経済はこの手の記事は面白いのあるからな

インシュリン分泌脳の低い日本人には小麦は毒なんだよな
ま、若いとか、ガテン系ならいいんだが
米よりパン人口が増えたのも糖尿が悪化してる原因だな

640: 2016/11/15(火) 09:21:58.40 ID:f2Vi/jpt0
>>1
でもお米は放射能まみれだから。パンのほうがマシ。

736: 2016/11/15(火) 09:40:40.65 ID:4dt06EfW0

>>1
馬鹿ですか?

ソレただの運動不足、身体(骨、筋肉)の衰えで生じる症状だよw

3: 2016/11/15(火) 06:35:46.43 ID:aGlrr1A+0
今更流行りのグルテンフリーか

7: 2016/11/15(火) 06:36:45.32 ID:gbraGQ8c0
犯罪者の9割がパンを食べている。

443: 2016/11/15(火) 08:43:04.93 ID:zAH9lVfN0
>>7
ヤバい
俺もパン食べた事あるわ

11: 2016/11/15(火) 06:37:31.52 ID:kvVqbFlF0
グルテンやばいっテン

15: 2016/11/15(火) 06:38:51.72 ID:i/oRuiZL0
何でもそればっかり食えば体調崩すわ

16: 2016/11/15(火) 06:39:28.37 ID:bGXUY+so0
小麦粉がやばい()

470: 2016/11/15(火) 08:49:12.61 ID:PizOeyxKa
>>16
小麦粉がガチでヤバいで

797: 2016/11/15(火) 09:50:59.40 ID:g1YIJNbh0
>>470
ハゲるんやろ

18: 2016/11/15(火) 06:40:01.82 ID:RWeDfJT/0
パン+マーガリンって最悪なの?

19: 2016/11/15(火) 06:40:27.53 ID:gF6ApbV60
2011年米やばいと思ってパンしか食べてなかったら、体調やばかったよ、毎日下痢だった、止めたら治ったけど

21: 2016/11/15(火) 06:41:01.22 ID:1+kF3BJh0
ちくわぶと仙台麩が大好物の俺様がやってきました。

689: 2016/11/15(火) 09:30:59.85 ID:Z9gKxpu56
>>21
業界は抗議すべきだよな。
日本人の食生活を前提とした検証可能な実験結果出せ

24: 2016/11/15(火) 06:41:26.63 ID:8L1Wg8EUd
コメ食うのにジャパン
パン食うのに米国

49: 2016/11/15(火) 06:48:29.20 ID:KN4GYyVJ0

小麦粉が体に悪いなら欧米人みな体悪いことになるぞ。

>>24
一応評価してやるよwww

72: 2016/11/15(火) 06:54:52.77 ID:BawM/Onv0

>>49
日本人の体質に合わんらしい
消化酵素がないとか何とか

ワカメも日本人はおkだが
欧米人は消化できずダメらしい

 

176: 2016/11/15(火) 07:19:26.21 ID:Z9b43PrJa
>>72
巻き寿司の海苔を嫌って、わざわざ大豆のシートを海苔代わりに巻くのはそのため?

535: 2016/11/15(火) 09:02:39.93 ID:Ap+rlKrEd
>>176
奴らは黒い物体はほとんど食わないから

30: 2016/11/15(火) 06:42:31.03 ID:+sjg1wyH0

糖質制限で
健康維持してる
オレって
勝ち組?

食費が倍に
なったお^^

40: 2016/11/15(火) 06:45:14.43 ID:ta8cOUlTr
>>30
負担かけられてる(物言わぬ臓器(=肝臓)さんがいつか反乱起こすぞ?

202: 2016/11/15(火) 07:29:20.90 ID:VafWfMzU0
>>30
耐糖能って知ってる?
知らないでやたらに糖質制限すると糖尿病になるよ

 

35: 2016/11/15(火) 06:43:46.27 ID:wprFebOu0
毎朝1斤98円の食パン2枚食ってるわ

88: 2016/11/15(火) 06:58:57.41 ID:nyRZmZRL0
>>35
その値段では、添加物のほうが心配

912: 2016/11/15(火) 10:15:54.43 ID:qYznLZxc0
>>35
俺は¥198の半額シール貼ってるやつを冷凍してる。
日持ちするし、こんがり焼けるしオススメ

915: 2016/11/15(火) 10:16:50.40 ID:g1YIJNbh0
>>912
冷凍パンいいよな
買い溜め出来るし

36: 2016/11/15(火) 06:44:07.08 ID:x/AiZHT+0
メロンパン一個で500kcalって
おにぎり3個分以上あるんだよ。

37: 2016/11/15(火) 06:44:23.18 ID:BawM/Onv0
腹一杯にはならんが
腹持ちはやたらいい
それだけ消化が悪いってことかね

41: 2016/11/15(火) 06:45:38.30 ID:/dUzQ3470
>>37
腹持ちは米の方がいいだろ

66: 2016/11/15(火) 06:53:17.91 ID:BawM/Onv0
>>41
コメは消化がいいからすぐ腹減るぞ

75: 2016/11/15(火) 06:55:16.97 ID:LyFlmUif0
>>66
おれは>>41だと聞かされておっさんまで育ったぞ

188: 2016/11/15(火) 07:23:28.01 ID:6s4L/x6tp
>>75
そりゃ温かいご飯食えない頃の話やな
冷めたご飯のでん粉は難消化性のレジスタントスターチに変質する

205: 2016/11/15(火) 07:29:40.57 ID:9I87huweK

>>188

ひやごはん最強なんだよな
実は

212: 2016/11/15(火) 07:31:33.99 ID:6s4L/x6tp
>>205
温かい方が美味しいんだけどねw

253: 2016/11/15(火) 07:44:10.42 ID:BawM/Onv0
>>75
というか、自身の経験上
そう感じてるが、違うんか?

291: 2016/11/15(火) 07:55:25.73 ID:fVVJLInt0
>>75
米の方が消化が遅いから>>41が正しい

752: 2016/11/15(火) 09:43:17.80 ID:sFvAZkN/0
>>41
パンのほうがGI値高いってんだから、腹持ちが悪いんじゃないのけ?

530: 2016/11/15(火) 09:01:47.79 ID:zkK4RUdA0
>>37
それは食べ過ぎてるか、何か胃腸に負担がかかるものを
一緒に食べてるか、のどちらかかと。
普通は米よりパンの方が消化されやすいのですぐお腹減るはず

39: 2016/11/15(火) 06:44:49.82 ID:Ll8TlDLld
    (/  \)
_/      \
`/ | /⌒)(⌒ \ マジか
| |(●/▼\●)
|\ \ ̄(_人_) ̄/
|三\ |三ヽノ三|
ヽ三ノ ̄\三)(_三/

46: 2016/11/15(火) 06:47:34.95 ID:r4foGh29d
グルテンフリーにするとフサフサになるらしいよ

48: 2016/11/15(火) 06:47:58.10 ID:zI0kih3X0
パン関係なしにお腹いっぱい食べると一時間後くらいに下痢するようになった

50: 2016/11/15(火) 06:49:15.68 ID:etDYDLRS0
>>48
消化液が上手く出てないんじゃ?
膵臓かも

54: 2016/11/15(火) 06:49:48.06 ID:fVVJLInt0

パンやうどんは良くないぞ

お米を食べましょう

 

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