【悲報】ワイ入眠障害、もう4日もまともに寝てない!どうすれば・・・

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3687181: 2016/10/22(土)02:05:40 ID:IWF
眠いのに寝れんって地獄やな

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1477069540/

aaa

2: 2016/10/22(土)02:06:21 ID:fyt
今寝てるじゃん

3: 2016/10/22(土)02:06:55 ID:7Dk
ワイ1日12時間睡眠民、高みの見物
なお1時間でも足りないと終日眠い模様

4: 2016/10/22(土)02:07:38 ID:IWF
>>3
ぐう羨ましい

6: 2016/10/22(土)02:10:22 ID:koF
>>3
どんな生活してんねん

5: 2016/10/22(土)02:09:10 ID:fyt
今イッチは置きとるように感じとるやろうけどここは夢の中なんやで

7: 2016/10/22(土)02:10:24 ID:IWF
>>5
ファッ!?
夢の中の世界やったんか…

8: 2016/10/22(土)02:10:31 ID:8Ll
ワイもいつも5時とかまで起きてて8時とかに目が覚めてまうわ…
なんなんこれ

9: 2016/10/22(土)02:11:10 ID:1nG
>>8
わいも時々同じようなことなるわ
なにが原因なんやろか

10: 2016/10/22(土)02:11:19 ID:NKK
よく居眠りしてまうワイには羨ましいわ
眠くても寝ないようになりたい

11: 2016/10/22(土)02:12:36 ID:IWF
>>10
ベッドに入った瞬間に頭が冴え渡って全く寝れんくなるわ
それでついつい机に向かって朝を迎える

 

12: 2016/10/22(土)02:13:52 ID:fyt
>>11
そういう時は床で寝ると案外寝れるかも

18: 2016/10/22(土)02:16:09 ID:IWF
>>12
そうなんかな…
とにかく頭の回転が平常時の2倍くらいなるわ
>>15
通院してたけどあんまり意味なかったわ
ぐっすり眠れる期間と全く寝れない期間が正弦波のグラフみたいに周期的にきとんやと思う

 

17: 2016/10/22(土)02:15:59 ID:o9k

>>11
ならば座ったまま壁に寄りかかって目を閉じてみるとか

まぁ病院いって導入薬貰った方がいいような気もするけど
それか一旦ドリエルを試す

19: 2016/10/22(土)02:16:38 ID:NKK
>>11
ワイもなんか布団入るとねれんかなるときあるわ
でも座椅子とか座って携帯いじったりしてるとと眠くなってきてそのまま横になるとスッと寝られるわ
次の日からだクッソ痛いけどな

20: 2016/10/22(土)02:17:17 ID:PoP
>>19
10年間布団で寝たことないワイはそれが当たり前になってもうてるわ…

21: 2016/10/22(土)02:18:38 ID:IWF
>>19
ワイもソファで寝ようと試みたけど腰が痛くなるからやめたわ

 

14: 2016/10/22(土)02:14:40 ID:czv
羊カウントも効かんのか

15: 2016/10/22(土)02:14:41 ID:UBa
病院行きや

16: 2016/10/22(土)02:15:54 ID:pNU
心療内科やな

22: 2016/10/22(土)02:22:10 ID:9vr
まじめに病院池よ

23: 2016/10/22(土)02:23:26 ID:IWF
>>22
既に心療内科には通ってたで
得られるものはほぼ無かったわ

 

24: 2016/10/22(土)02:25:41 ID:9vr
>>23
朝起きてまず日光を浴びなさい。ついでにジョギングで走りなさい。
そしてどんなに疲れていても起きる時間を一定にしなさい。

 

25: 2016/10/22(土)02:26:46 ID:IWF
>>24
朝起きる←もうここが無理や

26: 2016/10/22(土)02:28:24 ID:pNU
逆に考えるんだ……
起きてろ
説得力が欲しいなら刺激制限療法で検索

刺激制限療法

28: 2016/10/22(土)02:29:40 ID:IWF
この有り余る体力が問題なんかな
今までスポーツ漬けやったしなー

30: 2016/10/22(土)02:32:38 ID:uYV
体に合う寝具探してみるとかはどうや?
寝つきが違うかもしれんやで

31: 2016/10/22(土)02:34:57 ID:IWF
>>30
トゥルースリーパー欲しいンゴねぇ…

33: 2016/10/22(土)02:42:11 ID:eje
睡眠外来はどうなんや

34: 2016/10/22(土)02:46:29 ID:IWF
>>33
薬貰ったけどあんま意味なかったわ

35: 2016/10/22(土)02:48:22 ID:eje
>>34
さよか
やっぱ心療内科と大差ないか

36: 2016/10/22(土)03:25:55 ID:OFD
15分ごとに起床と就寝を繰り返すワイ困惑

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