寝る前にスマホでなんJしてブルーライト浴びてる!!! すると・・・

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1: 2016/09/21(水) 00:17:07.44 ID:ze/KUnqgr
睡眠の質削りまくってる事理解してる?

引用元: http://raptor.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1474384627/

aaa

2: 2016/09/21(水) 00:17:25.19 ID:EhCgoEyM0
じゃあどうすりゃいいのさ

4: 2016/09/21(水) 00:17:34.14 ID:ze/KUnqgr
>>2
スマホを閉じろ

3: 2016/09/21(水) 00:17:27.02 ID:GO7SQ5jK0
してません

5: 2016/09/21(水) 00:17:37.73 ID:U57kvXSxd
呼んだ?

8: 2016/09/21(水) 00:17:59.98 ID:ze/KUnqgr
>>5
明日の目覚め悪くなるぞ

9: 2016/09/21(水) 00:18:16.66 ID:BiAg+KQJ0
ブルーライト軽減フィルム貼ってるからへーきへーき

10: 2016/09/21(水) 00:18:23.14 ID:EKp3rGpt0
寝ないから問題ないで

11: 2016/09/21(水) 00:18:28.72 ID:3DxrJaw9M
で、君は何時に寝るんや?

12: 2016/09/21(水) 00:18:33.78
これはいっつも理解してるんやがクセで見続けてしまう
そろそろ治さなあかんね

13: 2016/09/21(水) 00:18:44.80 ID:Avcn76uD0
ブルーライトカットモードあるからへーき

14: 2016/09/21(水) 00:18:52.46 ID:wmfxzo5m0
ブルーライトヨコハマ

19: 2016/09/21(水) 00:19:30.47 ID:l5YI1zlO0
>>14
これを書きにきた

15: 2016/09/21(水) 00:18:54.15 ID:vqs6XpTma
そのへんにある軽減フィルターアプリってほんとに意味あるの?

44: 2016/09/21(水) 00:23:47.42 ID:3cKXsPJ50
>>15
あると思ってんのか?

17: 2016/09/21(水) 00:19:18.97 ID:ioiFSq7J0
こんなオカルト信じてるやついるのか

25: 2016/09/21(水) 00:20:41.26 ID:ze/KUnqgr
>>17
ブルーライトが睡眠に影響することは良く言われる事だろ

18: 2016/09/21(水) 00:19:27.48 ID:Tw0bQorg0
ブルーライト軽減フィルムにブルーライト眼鏡の二重掛けやぞ

22: 2016/09/21(水) 00:19:56.20 ID:Gx2gwSUV0
画面黄色くしてるから大丈夫

23: 2016/09/21(水) 00:20:13.40 ID:LqAiPZ8A0
スマホもってなかったときも今も目覚めの悪さは変わらんけど

24: 2016/09/21(水) 00:20:25.35 ID:LLl0hD060
ナイトシフトおん

26: 2016/09/21(水) 00:20:43.19
何よりもまず明るいものを見続けてるから目は冴えるわ

27: 2016/09/21(水) 00:20:55.94 ID:aQ7gdYow0
むしろブルーライト浴びまくることで2日に1回しか寝ない身体を得たんだが?

34: 2016/09/21(水) 00:22:04.50 ID:2AIzFAYN0
>>27
ブロイラーみたいな奴だな

37: 2016/09/21(水) 00:22:42.84 ID:ze/KUnqgr
>>27
内蔵や腸の動き悪くなるぞ

29: 2016/09/21(水) 00:21:14.10 ID:3DxrJaw9M
ブルーライト云々より
暗い部屋で明るいもの見る事がダメなんやで

35: 2016/09/21(水) 00:22:11.73 ID:jOSMc21bE
>>29
部屋の明かりなんて消さんわ
面倒くさい

42: 2016/09/21(水) 00:23:10.51 ID:Zjj7Y1A+0
>>29
それデタラメな
むしろ周り暗いほうが画面しか目に入らないから目にはいい

31: 2016/09/21(水) 00:21:37.80 ID:QJS8PUDw0
ほぼ毎日2ch寝落ちやわ

32: 2016/09/21(水) 00:21:42.74 ID:EhCgoEyM0
ワイもスマホでなんJやり始めてから3時にやっと眠るとか普通になったわ
正直治したい

33: 2016/09/21(水) 00:21:55.29 ID:7gYZS5hz0
(*^◯^*)

36: 2016/09/21(水) 00:22:22.65 ID:Db+TaxSU0
ナイトシフトないスマホとか今時あんの?

38: 2016/09/21(水) 00:23:00.95 ID:HbIQrX0e0
ただの気休めやぞ

41: 2016/09/21(水) 00:23:08.18 ID:KdT/ESWid
なんjしていたら疲れてすっと寝られて、
朝も寝起きスッキリやで

52: 2016/09/21(水) 00:25:04.57 ID:QJS8PUDw0
>>41
これ
眠くないのに寝ようとする方がキツい

 

50: 2016/09/21(水) 00:24:49.68 ID:4BTRua6EM

寝る2時間前から
スマホ見るな
テレビ見るな
pcみんな
本や雑誌はオケ

なんやねんこれ

57: 2016/09/21(水) 00:25:40.66 ID:3NvSNHYkp
>>50
何もできんよな

66: 2016/09/21(水) 00:27:34.55 ID:3cKXsPJ50
>>57
いや読書ができるだろ
大丈夫かお前

54: 2016/09/21(水) 00:25:12.56 ID:Vkw+8n4dK
そんな事を言い出したら蛍光灯のプルー色も厳密にはアウトやで

64: 2016/09/21(水) 00:26:52.50 ID:Ij31SkuV0
ブルーライトカットするフリーソフト入れたら頭痛の頻度激減したで

68: 2016/09/21(水) 00:27:56.69 ID:WsF0BRKer
ブルーライト信じてる人ってプラズマクラスター製品家にめっちゃ有りそう

71: 2016/09/21(水) 00:28:20.37 ID:jPK4y8X30
毎日睡眠前の2時間を制約されるぐらいなら質落とした方がええわ

75: 2016/09/21(水) 00:28:40.26 ID:NOcIEUs4p
JINSかけてるからセーフ

76: 2016/09/21(水) 00:28:42.84 ID:TwwFRrfbd
ブルーライトカットメガネで見てるからセーフ

79: 2016/09/21(水) 00:28:50.94 ID:eWKOBriJM
液晶の色温度下げればブルーライトカット出来るからセーフ

81: 2016/09/21(水) 00:28:56.43 ID:8qdFmdLyp
night shift初めて使ったけど意味あるの

84: 2016/09/21(水) 00:29:36.00 ID:eWKOBriJM
>>81
色温度が下がればブルーライトが軽減される

 

87: 2016/09/21(水) 00:29:50.67 ID:3xur8VIsr
ブルーライトカット機能のあるAndroid7使いのワイ、高みの見物
2chMate 0.8.9.6/LGE/Nexus 5X/7.0/LR

88: 2016/09/21(水) 00:30:02.31 ID:Mw7Cb4Rod
寝る前にコミュニケーション取るのが一番あかんで
脳がおやすみモードにならん

 

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