若い人や女性にもみられる「痛風」 こんな生活してませんか?

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1: いちごパンツちゃん ★ 投稿日:2016/04/28(木) 13:10:04.19 ID:CAP

風に吹かれても激痛が走るといわれるほどの「痛風」。
中年の男性がなる病気のようなイメージですが、最近は若い人や女性にもみられるそうです。
ちょっと怖い痛風について調べてみました。

痛風ってどんな病気なの?
痛風とは関節にたまった尿酸が針のような結晶になり、関節炎を伴う発作が起こる病気。
発作の90%は足の親指の付け根やアキレス腱まわり、くるぶし、足の甲、膝などの下肢に起こります。

その発作は突然起こり「骨折かと思った」「思わず救急車を呼んだ」というほど猛烈な痛みで、
やがて幹部も赤く腫れあがってきます。
3日~10日ほどで傷みや腫れはひいてきますが、適切な治療をせずに放っておくとまた同じように発作が起きてきます。

若い人にも急増!その原因とは

痛風の原因は一般的に「尿酸」という老廃物が血液中に増えて一定量溜まると発症するといわれています。
そのため、尿酸が溜まりやすい食生活を続けた中年男性がかかる病気だと思われがちですが、
最近では20~30代の男性や女性にも増えているのです。
その原因は、

食生活が欧米化し豊かになって、尿酸を作るプリン体を多く含む食事を摂ることが多くなったから。
通常、体内で作られた尿酸は腎臓からほぼ同じ量が排泄されることで一定量に保たれています。
しかし、急に大量のアルコールを摂取したり、大食いや早食い、激しい運動やストレスなどが重なると尿酸が増え過ぎたり、
排泄が間に合わなくなって痛風の発作を引き起こすのです。

痛風にならないためには?
痛風の原因となる尿酸値は、健康診断で判断することができます。
血液100ml中の尿酸値が、成人男性なら4.0~6.5mg、成人女性で3.0~5.0mgが正常値とされており、
7.0mgを超えると尿酸値が高過ぎる「高尿酸血症」と診断されます。
尿酸が多くて痛風が発症しなかったとしても、腎機能障害や尿路結石になる可能性が高くなるので注意しましょう。
尿酸値を上げないためには、

食べ過ぎを控える、
魚の内臓や干物、旨み成分の多い魚介類(かつお、いわし、エビ)を食べ過ぎないこと、
ビールだけではなくアルコール全般は尿酸値を上げやすいので飲みすぎは控えて。
尿をアルカリ性にする海藻類や緑黄色野菜を摂ると良いですよ。

アルコールや食事はほどほどに
激痛を伴う痛風にはなりたくないものですね。
美味しいアルコールや食事はほどほどに、食べ過ぎや飲み過ぎは控えるようにしましょう。

http://beauty.yahoo.co.jp/lifestyle/articles/413725

引用元: ・【健康】突然襲ってくる「痛風」…若い人や女性にも急増、オジサンの病気じゃなかった

501: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/29(金) 06:49:21.61 ID:i69n59VJ0.n

>>1
プリン体ゼロ! みたいなビールとかコンビニから消えたね

人口比率では問題にならないほどの需要なんだろう
そもそも通風で氏んだ話なんて聞かないから
食物アレルギーなどと比べると優先度が低いんだろうな

502: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/29(金) 06:58:57.48 ID:3NX62rgb0.n
>>501
そんなことはないよ
痛みで腫れて歩けなくなるほどの痛みを体験したらわかる
1度でも体験した者は前兆が出たらモノグサで有名な奴でも速攻で病院に駆け込むくらいだ

4: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:11:23.75 ID:aDrSRhJk0.n
女性の通風は結構珍しい。

118: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:46:28.34 ID:iu0PZt7s0.n
>>4
血筋だよ

5: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:11:45.05 ID:zUB6kJbs0.n
イタイ、イタイ、イタイィィィ

7: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:12:12.29 ID:kbVcSUSr0.n
アルコールつってもスピリッツはいいんだろ

266: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 15:00:30.93 ID:kVgKTzvK0.n
>>7
アルコールの代謝で体内でプリン体が作られるからダメ
同様に果糖もダメ

8: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:12:57.36 ID:1ivvBkhJ0.n
痛風しました!

10: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:13:04.80 ID:aDrSRhJk0.n
初発作って飲んだ翌日が多いから
「酔っ払って足ぶつけて骨折したんだ」と思って
外科行く人が多いらしい。

369: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 16:46:47.18 ID:n8HteuPV0.n
>>10
俺が痛風になったときは、整形外科で診察してもらった。

11: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:13:16.29 ID:j1+/DoFj0.n
女の場合は閉経すると痛風になりやすくなるんだよな

 

14: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:15:28.31 ID:b7atRt+w0.n
原因が洋食といいながら対策は「魚の内臓や干物、
旨み成分の多い魚介類(かつお、いわし、エビ)を
食べ過ぎないこと、」と和食っぽいものを出してくる
のはなんか???だな。

15: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:15:29.75 ID:gqI5J1Cs0.n
運動不足だわな
毎日1時間散歩しろ
話はそれからだ

23: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:17:33.67 ID:APBzvsLV0.n
>>15
激しく運動してもなるから加減が必要だぞ

26: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:18:26.00 ID:7b4/E6bzO.n

>>15
毎日仕事で二万歩歩くが
それでも発症した

原因は飲酒と脱水症状

19: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:17:05.73 ID:gqI5J1Cs0.n
2L/日の水を飲むと言う手はあるぞ

 

20: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:17:08.70 ID:APBzvsLV0.n
プロレスラーが最近よく痛風の話しているわ
大食い酒飲み激しい運動してるから仕方ないのかもしれないけど

513: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/29(金) 10:11:16.89 ID:DaX3zRAb0.n
>>21
都市伝説かもしれないが、コーヒーがいいらしい。
あの激しい利尿作用が、尿酸を激しく排出させるそうだ。

514: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/29(金) 11:00:43.25 ID:lwHemMFv0.n
>>513
最近会社の痛風の人がコーヒーよく飲むようになったけど
そういうことだったのか
3日でロキソニン1箱無くなるって言ってたし、大して効いてるとも思えないけどw

27: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:18:40.66 ID:FhgRlaVq0.n
「風が吹くだけで痛い」から「痛風」っておかしくね?
名付けるなら「風痛」だろ。

324: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 15:44:09.23 ID:BbeCeTUB0.n
>>27
風吹痛じゃね??

36: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:21:37.39 ID:L3YknIV50.n
優良な整骨院に行けばいいじゃん、一発で治る

37: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:21:47.81 ID:C3tzSfq00.n
俺も今朝から妙に片方の足の親指が痛いんだけど、ひょっとして波が来てる?

43: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:24:18.87 ID:1giTN+EB0.n
>>37
ぼんやり腫れていたら徴候が出てる疑いありだ
左右で見比べてみろ

263: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 14:55:04.80 ID:82GI7ngz0.n
>>37
何もしてないのに?

38: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:21:59.70 ID:exa67iql0.n
酒飲むと筋肉痛のように体が痛くなるのは痛風?

41: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:22:25.54 ID:Q9RS9hr50.n
水飲んだら物理的に尿酸が薄まるから良いらしいぞ

42: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:23:39.00 ID:DZw5tIyf0.n

>>41
尿酸って尿を出せば減るん?

無知なんでおせーて

49: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:25:52.59 ID:7b4/E6bzO.n
>>42
尿酸は尿で排出するしかないから
薄まる訳ではない

52: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:27:53.25 ID:DZw5tIyf0.n
>>49
そうなん?利尿作用のあるお茶とか飲みまくればええの?

56: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:28:51.40 ID:Q3mBdLnw0.n
>>42
ただオシッコためると尿酸も溜まるから良くないと聞いた

44: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:24:25.65 ID:NzC2afjS0.n
家の親父が痛風持ちでクエン酸の錠剤飲んでるな

45: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:24:45.40 ID:CQy7B/Yl0.n
まぐろや白米にはプリン体がたくさん。
これらはほどほどにして、やっぱ野菜時々豚肉が最強。

 

47: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:24:51.83 ID:y1/fssxj0.n
日本人に増えた原因は食生活が欧米化して…と言う割には魚の干物やカツオやイワシを食いすぎるな、と。

61: 名無しさん@1周年 投稿日:2016/04/28(木) 13:29:57.26 ID:VGrYPzpGO.n
>>47
欧米化というより飽食化だよな
flower
女性にも増えていると知って

ドキっとしました。

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