睡眠時間の長さはカルシウムが制御していた!

人気記事

1: 白夜φ ★@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 02:48:58.18 ID:CAP

カルシウムが眠りの長さ決める マウスの神経を制御
共同通信47NEWS 2016/3/18 01:00
http://this.kiji.is/83228447986941960

睡眠時間の長さは、脳の神経細胞に出入するカルシウムで制御されていることを、
上田泰己東京大教授(システム生物学)らのチームがマウスで突き止め、17日付の米科学誌ニューロンに発表した。
不眠症や、睡眠障害が関係する精神疾患などの治療に役立つ可能性があるという。
(引用ここまで 全文は引用元参照)

————-
▽関連
JST
なぜ私たちは眠るか
~眠りの素は細胞内カルシウム?~
http://www.jst.go.jp/pr/announce/20160318/

Neuron
Involvement of Ca2+-Dependent Hyperpolarization in Sleep Duration in Mammals
http://www.cell.com/neuron/abstract/S0896-6273(16)00169-0

引用元: ・【システム生物学】睡眠時間の長さは脳の神経細胞に出入するカルシウムで制御/東京大など[03/18]

36: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 13:31:04.95 ID:Q9ONlSIb.ne
>>1
俺の場合はHDLが睡眠と関係しているぽい
廃棄物を肝臓に戻せないと脳みそがきちんと働かないみたい
HDLを上げるにはイノシトールがついた脂肪な

2: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 02:56:50.37 ID:61kfp5BP.ne

  _ノ乙(、ン、)_ホットミルクを飲むと眠りやすくなるとかは関係無いスレ

4: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 03:18:34.45 ID:19yFlyCP.ne
カルシウムが多くなると眠くなるの?

7: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 07:42:02.20 ID:3T9WgA0w.ne
カルシウムの量は関係なさそう
むしろ運動しないと寝てる間にカルシウムが流出して不眠症になるんじゃね

10: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 10:12:46.99 ID:uCYtZfmU.ne
睡眠時間の「長さ」と眠気は違うんかな
よく眠くなるがすぐ目が覚めるわ

20: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 10:43:11.42 ID:RGEKYCKi.ne

つまり、カルシウムが足りてないからイライラするのではなく、
ストレスでカルシウムの代謝に異常が出てるから頭がおかしい、
ということなのであるな

知らないけど

26: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 10:57:06.20 ID:GDO6BSH+.ne
>>20
イライラとカルシウムは全く無関係

43: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 19:02:11.55 ID:Q9ONlSIb.ne
調べたらどうもHDLコレステロールと関係するイノシトール脂質の代謝が
カルシウム関連の代謝と関係する可能性があるね

44: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 19:21:08.09 ID:UWeesQAt.ne
ゴマ食べよ

66: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/24(木) 09:42:42.41 ID:2KmhLR9V.ne
カルシウムの九州のためにあるのか!
つまり睡眠は骨を作るためにいるんだね。
カルシウムを採らないなら寝る必要はないってことでもあるようだね。

70: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/25(金) 18:44:50.50 ID:K9sZNrra.ne
昔からすぐ怒るやつにはカルシウムとれって言うけど
睡眠不足なやつほどすぐ怒る
すぐ怒るやつに睡眠時間どれくらいって聞くと5時間とか4時間とか短い奴ばかり
俺は気が長いから睡眠時間は9時間

71: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/25(金) 18:47:08.88 ID:K9sZNrra.ne
ギネスに挑戦して何日も寝ずにいた奴は
挑戦後から感情的になり挑戦する前の性格とは正反対になってるし

 

75: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/27(日) 15:11:55.20 ID:HBMxUgDJ.ne
どういうこと?
カルシウムを沢山とれば、ショートスリーパーになれるってこと?
flower

確かに睡眠不足の時ってイライラしますね。
だからカルシウムを摂って、睡眠時間を延ばせば、
イライラも治まる・・・ということでいいんですかね?
論文は難しい・・・・・

スポンサーリンク

さらにおすすめ!

スポンサーリンク

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)